Заголовки

BJSM: «спортивные перекусы» улучшают физическую форму малоподвижных людей

Короткие всплески активности — так называемые exercise snacks, или «спортивные перекусы», — могут быть эффективным способом повысить выносливость у людей с малоподвижным образом жизни….

Читать далее

Врач Ярцева предупредила об опасности силового спорта во время болезни

Занятие интенсивными тренировками во время болезни может серьёзно усугубить состояние здоровья, рассказала в беседе с RT врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева….

Читать далее

5 привычек, угрожающих вашему когнитивному здоровью

Врач Екатерина Дмитренко В данной статье мы рассмотрим пять привычек, которые могут нанести вред когнитивным функциям, а также приведём комментарии врача-невролога Екатерины Дмитренко. 1. Бездействие (физическое и умственное) Одной из……

Читать далее