Заголовки

BJSM: «спортивные перекусы» улучшают физическую форму малоподвижных людей

Короткие всплески активности — так называемые exercise snacks, или «спортивные перекусы», — могут быть эффективным способом повысить выносливость у людей с малоподвижным образом жизни….

Читать далее

Врач Ярцева предупредила об опасности силового спорта во время болезни

Занятие интенсивными тренировками во время болезни может серьёзно усугубить состояние здоровья, рассказала в беседе с RT врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева….

Читать далее

5 привычек, угрожающих вашему когнитивному здоровью

Врач Екатерина Дмитренко В данной статье мы рассмотрим пять привычек, которые могут нанести вред когнитивным функциям, а также приведём комментарии врача-невролога Екатерины Дмитренко. 1. Бездействие (физическое и умственное) Одной из……

Читать далее

Врач назвала четыре лучших продукта для завершения каждого приема пищи

Врач Эстер Гомес заявила, что зубы желательно чистить после каждого приема пищи, но если такой возможности нет, то после еды стоит употреблять определенные фрукты, овощи или ягоды….

Читать далее

Диетолог предупредила об опасных при простуде продуктах

Некоторые привычные продукты могут замедлить выздоровление при простуде и ОРВИ, спровоцировав осложнения. Какие блюда и напитки стоит исключить из рациона до полного выздоровления, в беседе с URA….

Читать далее